Jak znaleźć więcej wewnętrznego spokoju?

Jednym z najefektywniejszych sposobów odnalezienia wewnętrznej harmonii i stanu wewnętrznego spokoju jest odczuwanie wszystkich pojawiających się emocji. Jeśli za każdym razem gdy pojawi się emocjonalny dyskomfort stworzymy nieoceniającą przestrzeń przepływu, wówczas wspieramy siebie i wspieramy proces ich przepływu. Możemy to odczuć praktycznie za każdym razem jako relaksujący się układ nerwowy i odczuwalne większe rozluźnienie.

Z doświadczenia wiem, że bywa i tak, iż pojawiające się stany emocjonalne mogą być dość intensywne i ciężko sobie z nimi poradzić. Wynikają one z nagromadzonej energii “za” emocjami, jednak gdy poświęcimy im naszą uwagę i z troską, zrozumieniem oraz współczuciem stworzymy dla nich przestrzeń przepływu bez próby ich zmiany, wówczas stopniowo uwalniamy część nagromadzonej energii. Nie oznacza to jednocześnie że za każdym razem uda nam się uwolnić je wszystkie, być może będzie się działo to stopniowo - tak jak było to w moim przypadku. Kluczem do sukcesu jest tutaj regularność i dedykacja które są jednocześnie silą napędową całego procesu uzdrawiania. 

Jeśli zatem potrzebujesz nieco wsparcia we wprowadzeniu nawyku codziennego zatrzymywania się dla siebie to zapraszam Cię do portalu Powrót do Wewnętrznej Harmonii, gdzie spotykamy się regularnie praktykując technikę uwalniania Dr. Davida R. Hawkinsa. 

Więcej informacji pod linkiem: Powrót do Wewnętrznej Harmonii