W pierwszej kolejności chcę Cię zaprosić do refleksji nad najważniejszymi dla Ciebie wartościami. Są one kluczowe dla podjęcia właściwych działań i uświadomienia sobie, czego pragniesz na etapie życia, na którym jesteś, a wyznawane przez Ciebie wartości będą bardzo solidnym fundamentem, który będzie służył Ci przez lata. Jednocześnie będą stanowiły punkt odwołania, do którego będziesz mógł wrócić w momentach wątpliwości lub niepewności.
Na ile czuję się spełniony w swojej pracy? Kontemplacja.
Zanim jednak przejdziemy do kontemplacji wartości, chcę Cię zaprosić do zastanowienia się, czy faktycznie mierzysz się z wypalaniem zawodowym i jak bardzo praca, którą wykonujesz, jest dla Ciebie spełniająca. Do kontemplacji potrzebny będzie Ci dedykowany notatnik. Nie spiesz się, proszę. Zaplanuj sobie czas, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał i w którym spokojnie możesz zastanowić się nad poniższymi pytaniami:
Czy praca, którą wykonuję, przynosi mi poczucie satysfakcji i spełnienia?
Czy praca, którą wykonuje, jest zgodna z wartościami, które wyznaje?
Czy podchodzę do mojej pracy z entuzjazmem?
Czy zdarza się, że wykonując swoją pracę tracę poczucie czasu?
Czy jest ona związana z moimi pasjami i czy czuję, że wykorzystuję w
niej swój potencjał, swoje tzw. „mocne strony” i predyspozycje?
Czy moja praca bardziej zasila mnie energetycznie czy drenuje z cennej życiowej energii?
Najważniejsza jest tu szczerość. Uświadomienie sobie, że jesteśmy w miejscu, w którym nie chcemy być, wymaga odwagi i szczerości wobec siebie. Są to dwie kluczowe dla tego procesu wartości. Niniejszy program pomoże Ci przejść przez ten proces w możliwie najbardziej łagodny sposób, znacznie łagodniejszy niż całkowite „rzucenie się” w nieznane, jak to było w moim przypadku. Być może życie czasem będzie wymagało od Ciebie takiego podejścia (tak było u mnie kilkakrotnie), ale doświadczenie pokazuje mi, że lepiej jest do tego typu zmian podchodzić możliwie najlepiej przygotowanym.
Taka jest też intencja tego programu, a powyższa kontemplacja pomoże Ci zweryfikować, jaki masz stosunek do swojej obecnej pracy. W kolejnej części przejdziemy do kontemplacji Twoich najważniejszych wartości, które pomogą Ci podjąć odpowiednie działanie i głębiej uświadomią, co jest dla Ciebie obecnie najważniejsze.
