Życie w Obecności
Jednym z najważniejszych filarów życia w harmonii jest życie w Obecności. Gdy żyjemy w Obecności, rzadko myślimy o przeszłości, a jeśli tak się dzieje, to wybieramy się tam po refleksję i wgląd. Zdarza się także, że dość niespodziewanie przychodzą do nas myśli lub wspomnienia z przeszłości, co często jest wynikiem dziejącego się procesu uzdrawiania, w którym myśli czy wspomnienia z przeszłości pojawiają się na powierzchni naszej świadomości, aby zostać uwolnione. Gdy żyjemy w Obecności, jesteśmy bardziej napędzani przez przyszłość, która z pozycji Obecności maluje się optymistycznymi i entuzjastycznymi barwami, a my bardziej skupiamy się na wprowadzaniu w życie unikalnej wizji, która często związana jest z naszą życiową misją czy powołaniem, przejawia się przez naszą świadomość i jest nam dedykowana. Jesteśmy wolni od swojej przeszłości i związanych z nią smutków, ponieważ zaangażowanie w proces uzdrawiania naturalnie powoduje, że stajemy się coraz bardziej obecni, ugruntowani, połączeni z ciałem, a także bardziej uważni i wrażliwi na to, co komunikuje nam nasze wnętrze w zakresie emocji, sygnałów płynących z ciała, myśli, intuicji i snów, a także na to, co może komunikować nam nasze codzienne otoczenie i środowisko, w którym żyjemy.
Żyjąc w Obecności i doświadczając niespokojnego umysłu, łatwiej jest zwrócić uwagę na czucie wewnętrzne ciała, co pozwala skontaktować się z naszą esencją, a w rezultacie umysł, jak i nasz system nerwowy, uspokajają się naturalnie. Praktykując Obecność, stajemy się stopniowo wolni od utożsamiania z umysłem, co stanowi rdzeń celu wewnętrznego każdego, kto jest zainteresowany życiem w harmonii, swoim przebudzeniem i wolnością. Łatwiej jest nam obserwować myśli i nie wierzyć w te, które nas nie wspierają lub są nieprawdziwe. Umysł staje się niesamowitym narzędziem, które możemy wykorzystywać do celów praktycznych, planowania, kontemplacji i ekspresji twórczej.
Jeśli czujesz się zainspirowany lub potrzebujesz nieco wsparcia w skutecznej praktyce Obecności lub uwalniania emocji, sprawdź nasz grafik darmowych zajęć online: Zajęcia online — Marcin Kozakowski.
